Sport und Fitness waren immer schon meine Leidenschaft. In meinem Trainingsstudio habe ich sie zum Beruf gemacht. Lyonel Hyer, lizenzierter Personal Trainer
Aus dem Leistungssport weiß ich, dies sind die Schlüssel zum Erfolg. Sie funktionieren auch im Alltagssport bestens und sind für alle, die ihre körperliche Gesundheit verbessern wollen oder das Thema Fitness zum ersten Mal für sich entdecken, ideal.
Die individuelle Ausrichtung jeder Einheit auf den Ist-Zustand und die Ziele meiner KundInnen machen die Work-Outs bei hy_performance so effektiv. Muskuläre Dysbalancen werden aufgelöst, Schmerzen und Verspannungen reduziert und eine nachhaltige Prophylaxe wird eingeleitet.
„Meine Rückenschmerzen ließen mich weder sitzen noch liegen. Ich war ratlos und verzweifelt. Durch die Kräftigung meiner Wirbelsäule und Körpermitte im Training mit Lyonel bin ich jetzt schmerzfrei. Seit mehr als drei Jahren! Ich weiß aber, dass ich immer weitermachen muss. Selbst im Urlaub sonst kommen die Beschwerden nach spätestens 14 Tagen zurück. Gut, dass Lyonel auch online mit mir trainiert!“
„Schon als Student war ich Mitglied in einem Fitness-Studio. Ehrlich gesagt wusste ich nie, was ich dort machen sollte. Und alle guckten immer. Erst Lyonel hat mir die Grundübungen beigebracht. Nach zweimal zehn Stunden weiß ich nun, was ich im Studio tun kann – ich fühle mich jetzt sicher und es macht Spaß. Danke Lyonel.“
„Nach meiner Krebs OP war mein Körper sehr mitgenommen. Training konnte ich mir gar nicht vorstellen. Lyonel hat sehr behutsam mit mir begonnen, meine Kraft wieder aufzubauen. Heute trainiere ich dreimal die Woche mit ihm. Ich bin seine treueste Kundin! Auch meine Ärzte sagen, regelmäßiges Training ist die beste Absicherung gegen einen Rückfall.“
„Bis ich 50 war habe ich so gut wie keine Bewegung gemacht. Der Beruf ließ dafür keine Zeit. Dann hatte mein Geschäftspartner Herzversagen. Deutlicher konnte es nicht werden. Durch Zufall fand ich Lyonel. Jetzt nach 12 Jahren bin ich fitter als je zuvor und trainiere einmal die Woche. Ehrlich gesagt immer noch nicht gerne, aber Lyonel kann mich derart motivieren, dass ich einfach weiter mache.“
„Nach meinem Kreuzbandriss hatte ich Schwierigkeiten, meine körperliche Kraft abzurufen, die ich auf dem Fußballplatz brauche. Mit Lyonels Hilfe habe ich nicht nur meine Verletzung überwunden, sondern auch meine anderen Muskelgruppen trainiert und bin auf dem Spielfeld viel stärker geworden. Ich spiele jetzt besser als vorher!“
Mein Trainingsstudio ist der ideale Rahmen für hochwertiges Personal Training. Es ist genauso wie mein Leistungsangebot aufgeräumt und klar. Personal Check-Up mit vier Einheiten als Einstieg zum Kennenlernen und die Trainingskarte 10 plus 1.
Das Konzept der Trainings basiert auf meinen jahrelangen sportlichen Erfahrungen. Ergänzt habe ich meine Kenntnisse aus dem Leistungssport durch erfolgreich erworbene professionelle Lizenzen – Fitness Trainer A und B, Personal Trainer B, Medizinischer Fitnesstrainer. Durch dieses Wissen und meine Praxis im Personal Training kann ich heute Übungen und Programme passgenau für jede Kundschaft abstimmen.
